Tips para una piel perfecta en invierno

20:26 La Vie en Rose Chic 0 Comments


Tips para una piel perfecta en invierno

1. Utiliza la crema hidratante justo después de la ducha. La razón es sencilla: aprovechas que la piel aún está húmeda para aumentar el nivel de hidratación sellando las gotitas de agua que hay sobre su superficie.
 2.Ingiere alimentos ricos en antioxidantes. ¿Un ejemplo? Las verduras de hoja verde oscuro. Conviértelas en parte de tu menú al menos cinco veces a la semana.
3Protégete del sol. Si vas a practicar deportes de invierno, no te olvides de aplicarte cremas con factor de protección. El sol es perjudicial para la piel durante todo el año.

4. Haz ejercicio. Pasea, disfruta de la montaña, de los deportes de invierno, mantente activa. El ejercicio es bueno para combatir el estrés, el sobrepeso, y hasta el mal humor.



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